ヨガにリハビリや東洋医学を取り入れたもので、足裏からしっかりほぐし、身体を動かすことで筋力の維持、向上を図ります。体力や柔軟性、運動経験に関わらず、多くの方に楽しみながら続けていただけるプログラムです！
※ヨガマット、ストレッチマット、ボールを貸出しします。
※開催日時等のお問合せは（公財）北上市スポーツ協会まで。

　　令和6年4月8日(月)～6月17日(月)

　　トヨタ紡織東北サンシャインアリーナ（北上総合体育館）

　　http://kitakami-sports.com/